Votre poids idéal

Il n'est pas question ici de vous imposer des normes de poids pour que vous correspondiez à un standard bêtement défini. Ici, nous nous basons sur votre Indice de Masse Corporelle pour afficher le poids pour lequel vous serez en pleine forme (on l'appelle d'ailleurs aussi le poids de forme).

Bien sûr, ce poids idéal ne doit pas symboliser un objectif à tout prix. Votre morphologie peut être différente de la moyenne, votre poids idéal est avant tout le poids dans lequel vous vous sentez en meilleure forme.

L'IMC idéal est 22 Kg / m². Nous nous basons sur ce chiffre pour calculer la fourchette de poids dans laquelle vous devriez vous trouver pour être en pleine forme.

Si votre poids se trouve au dessus de votre poids idéal maximum, ce poids idéal maximum est un bon objectif de poids à atteindre. Découvrez notre programme de perte de poids.

S'il se trouve en dessous de votre poids idéal minimum, ce poids idéal minimum est un bon objectif à atteindre. Découvrez notre programme de gain de masse.