Voici un des régimes les plus connus en France. La Soupe au chou. Rendue immortelle grâce à Louis de Funès et Jacques Villeret, ce plat traditionnel est devenu au fil du temps une méthode de perte de poids très répandue. La Soupe au Chou est un régime choc, très connu pour son efficacité à court terme. La Soupe au chou permet en effet de purger le corps, c'est un régime permettant d'obtenir des résultats très satisfaisants en une semaine. Beaucoup de personnes peuvent perdre entre 5 et 7 Kgs en une seule semaine. Bien que différent de notre programme, nous recommandons à toute personne désireuse de perdre quelques kilos à très court terme et à moindre coût de se soumettre au régime Soupe au Chou pendant une semaine. Attention ! Bien qu'efficace, la Soupe au Chou ne permet pas de stabiliser le poids obtenu; en effet, le régime est trop court, et ne peut pas être soutenu plus d'une semaine. Il est donc vivement conseillé de continuer sur sa lancée avec un régime de contrôle de poids, ou de perte de poids, afin d'éviter de retrouver tous les kilos perdus en quelques jours. La Soupe au Chou est un régime efficace mais violent, et entraîne inévitablement une reprise des kilos perdus (effet Yoyo).